今天在小菜园里看到了一种植物特别感兴趣,长长扁扁得像一把刀。我们这边叫它刀豆,是一种非常有营养的豆类。
嫩刀豆用来煮食或制成酱菜,那么,今天就给大家分享一道刀豆的美食,不仅做法简单,味道鲜美又营养,遇到不妨也买点试试哦!
【清炒刀豆】
食材:刀豆200克,杭椒2个,豆瓣酱1勺,鸡精少许,食用油少许。
烹饪方法:
步骤一:首先把所有食材都准备好。
步骤二:杭椒洗净些刀切成片备用。
步骤三:刀豆洗净去掉头尾,斜刀切成片备用。
步骤四:锅中倒入少许食用油烧热,把切好的刀豆倒入锅中翻炒,翻炒至刀豆变色。
步骤五:倒入清水没过刀豆,加盖大火煮。
步骤六:煮至刀豆熟透,倒入杭椒再煮片刻。
步骤七:加1勺豆瓣酱,鸡精调味,翻炒均匀即可关火出锅。
步骤八:装盘上桌即可食用,一道非常好吃的清炒刀豆就做好啦!美味又下饭,喜欢的,一定要试试哦!
小提示:
1、刀豆比较偏硬,一定要住熟透才能吃哦!
2、刀豆可以荤素搭配,也可以用肉一起煮,这个根据个人喜好搭配食材即可。
3、豆瓣酱比较咸,调味时食用盐就不用放了。
喜欢的话就快分享给您的朋友们吧!
qyangluo